2013-05-09　セラピー日記５月９日

真夏のようでした♪



朝晩は寒いのに
お昼間は凄く暑くなり真夏みたい。
身体もびっくりしますよね！
この時期身体のバランスを崩しがちです。
水分不足にもなりやすいので、
こまめに水分補給心がけましょうね！


足がつるのはぎっくり腰のシグナルです！