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2013-05-09 セラピー日記5月9日

真夏のようでした♪



朝晩は寒いのに
お昼間は凄く暑くなり真夏みたい。
身体もびっくりしますよね!
この時期身体のバランスを崩しがちです。
水分不足にもなりやすいので、
こまめに水分補給心がけましょうね!


足がつるのはぎっくり腰のシグナルです!
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