2013-04-28　セラピー日記４月２８日

シグナルについて♪


肌が痒い時は乾燥のサイン
靴が窮屈なのは足のむくみ
足がつるのは、腰痛のまえぶれ
などなど
身体はちゃんとシグナルを出しています。
ひどくなる前に休憩しるんだよ！って
教えてくれているのです。
ちゃんと、ちゃんと
聞いてあげましょうね♪



健康の第一歩！自分の身体とお話をしよう！