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2015名古屋ウィメンズマラソン完走プロジェクト事前説明＆練習会
- 走るだけで人生が変わる！夢を叶えるらんらんランニング。
過去2回のプロジェクトではらんらんランニングメンバー合計約50名が全員完走を果たしました！
そして完走だけではなく、自分に自信がついた、夢ができた、家族や友達に感謝の気持ちでいっぱい、などみんな人生が変わるほどの経験となっています。
2015年3月の名古屋ウイメンズマラソン完走を目指すプロジェクトの事前説明＆練習会
名古屋ウィメンズマラソンに興味がある人、マラソンが初めての方もＯＫ！
フルマラソンを完走してどんな自分になりたいか、目標設定からそれぞれのトレーニング方法や計画を立てます。
月1回の練習会で走る事の基礎やトレーニング方法を指導。
距離の短い大会からチャレンジしたり、大会前にはコース下見ラン（前半・後半）大会完走後にはアフターパーティでお祝い!!
■第０回 事前説明＆練習会■
■日時■ 8月31日（日）午前8:30集合
8:45～教室にて名古屋ウィメンズ予習
9:30～ラン・トレーニング
11:30終了・解散 その後ランチ交流会あり（別途実費）
■場所■ 春日井市朝宮公園
管理事務所（プール）２Ｆ会議室
練習コース ふれあい緑道
■会費■ 無料（Run for Peaceオレンジマフラー持参の方）
※Run for Peace チャリティオレンジマフラーは当日1,000円で購入できます。
■内容■
名古屋ウィメンズマラソンとは（先輩ランナーの感想）
まずはエントリー！先着・抽選攻略法
どれくらい、どんな練習をしたらいいか
楽に長く走る方法（らんらんランニング）
■こんな方にオススメ■
・走ったこと無いけど名古屋ウィメンズマラソンが気になる人
・今から走り始めるけど名古屋ウィメンズ完走を目指したい人
・初めてフルマラソンにチャレンジする人
・記録を更新したい人
【昨年の様子や詳しくはホームページへ】
http://ameblo.jp/sables2012/
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