ストレッチ、武術基本功　　制定簡化２４式太極拳　４８式太極拳　五歩拳　カンフー体操１・２　入門長拳　等を学んでいます。

夕の中級者は設立当初から活動をしている人を基準にしており、一般的な習熟度をさすものではありません。

夜に初心者と書いてありますが、これも教室にいる人の様子、顔を見て、先生がその都度考えて練習内容を変えていきますが、比較的ゆっくりしたペースで丁寧に一つ一つをかみ砕く様にして学んでいます。



中国武術は、総合的な身体のコントロールが可能になります。
次々と連続していく動きを、カラダに落とし込んで行く時間を積み重ねることで、自分の身体だけでなく、仲間との目に見えない信頼関係を感じることがあります。また、できないことが積み重ねたことで克服できたりすると、仕事においても家庭においても、よい影響があるように感じます。

太極拳は、大変幅広く愛されている、健康法としても有名です。呼吸を意識して、身体を伸びやかに、ゆったりと使うこと、一定時間集中して動き続けることで、静かにうちなる筋力が備わっていきます。今を感じることを大切にして、練習をする。


そして、教えてくださる講師の技術の確かさも
私たちのサークルの自慢です。

ご縁があり、日本でスポーツ生理学を現在学びながら、自らの太極拳や武術の研究を続けている、樊孟（はんもう）さんにご指導を仰いでいます。私たちの練習を見守り、サポートしてくださいます。太極拳が初めての方も安心してお越しください。
中国の文化、考え方にも触れ、相互の交流理解を身近なところで出来たらなあと思っています。ですから、時々食事会などを企画したり、練習ばかりでなく、楽しいことも考えています。

みなさんのご参加をお待ちしています。
特に春日井市の方が多く集まり、地域のサークルとして根付いて続いていくことが我々の今の願いです。


紹介サイト（はてな）
http://d.hatena.ne.jp/tailyoku-kanfu/

お知らせ用ブログ
http://tailyoku-kanfu.hatenablog.com/