10～90代まで幅広い層に人気！運動したいけど・・・
忙しくて運動する時間がとれない方、運動を始めても続けられない方、運動に苦手意識を持っている方、体力が不安な方でも無理なくできますよ。

カーブスはアメリカ生まれ、世界１万店舗、430万人以上の女性が通っている信頼のブランド。

世界一のフィットネスとしてギネスブックにも登録されています。
新しい筋力運動を世界中に広めることで女性のキレイと健康を応援してきました。
カーブスの新しい筋力運動の効果は科学的にも認められています。

日本では2005年夏に1号店オープン、2012年12月現在1247店舗50万人以上の女性が新しい筋力運動でキレイと健康づくりを始めています。


今回、独立行政法人　国立健康・栄養研究所と共同でカーブスのサーキットトレーニングが女性の健康に与える効果について科学的な検証を実施しました。

その結果、週3回のカーブスでの運動により、特定健診のメタボリックシンドローム(以下、メタボ)の診断基準の中の(1)腹囲(女性の場合は90ｃｍ以上)の減少、(2)血圧、血糖値の低下傾向、さらには病態的側面から(3)メタボ予防の最大の目的である動脈硬化度の有意な低下がみられ、メタボ対策に効果があることが実証されました

また、食事制限のみ・有酸素運動のみのダイエットが“筋肉を失い、その結果として脂肪が燃焼しにくくなりリバウンドの要因となる„ことに対し、「カーブスの運動」は“筋肉量を維持したまま体重・体脂肪を落とし健康的なダイエットを実現できる„ことが科学的に証明されました。